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橙子是每年冬天都會大量上市的一種美味水果，也是很多女人最喜歡吃的一種水果，它味道酸中帶甜滋味誘人，能美容也能瘦身有些女人喜歡每天吃橙子，那么女人每天吃橙子的好處有哪些呢？

女人每天吃橙子的好處

1、美容養(yǎng)顏

美容養(yǎng)顏是女人每天吃橙子的重要好處，因為女人每天吃橙子能吸收胸部維生素和一些微量元素，這些物質(zhì)能滋養(yǎng)細嫩肌膚，并能阻止皮膚中黑色素生成能淡化皮膚表面的色斑，它能改善膚質(zhì)也能美容養(yǎng)顏。

2、促進消化

促進消化提高腸胃消化功能也是女人每天吃橙子的重要好處，因為橙子不但含有豐富的揮發(fā)油，還含有一些芳香類物質(zhì)和果酸，這些物質(zhì)能促進消化液分泌，而且能提高腸胃消化功能，能加快它們對身體內(nèi)食物的消化與吸收。

3、預防肥胖

女人每天吃橙子還能預防身體肥胖，因為橙子是一種低脂低糖的美味水果，它能加快人體內(nèi)脂肪的分解和代謝，也能加快食物中脂肪的分解，能減少身體對熱量的吸收，它能保持身材苗條，可預防身體肥胖，那些體重超標的女人每天吃橙子還能讓體重慢慢減輕。

4、保護血管

女人堅持每天吃橙子，還能保護血管科，提高血管韌性與彈性，并能防止血管破裂出血。它含有的維生素C和維生素P等物質(zhì)，在被女人身體吸收后能提高毛細血管通透性也能增加血管的韌性與彈性，它能維持血管健康防止血管出現(xiàn)病變。

上面為大家介紹了女人每天吃橙子的好處，能讓大家知道女人每天吃橙子有哪些保健功效以后女人再想美容養(yǎng)顏，維持身體健康時，就試著堅持每天吃橙子吧。