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龜苓膏是中國傳統(tǒng)藥膳，據(jù)說它起源于廣西梧州，是以當?shù)靥禺a(chǎn)金錢龜喝土茯苓與甘草等中藥材制成的一種膏狀物，它有淡淡的藥香，能滋養(yǎng)身體，而且能清熱去濕，不過龜苓膏在食用時也有一些禁忌有哪些，食用前最好能對它的功效與禁忌有哪些多做了解。

龜苓膏的功效

1、加快新陳代謝

平時人們吃些龜苓膏能加快身體新陳代謝，因為龜苓膏中含有豐富的多糖和氨基酸，還含有一些微量元素，這些物質(zhì)被人體吸收后，能提高人體組織細胞活性也能促進身體新陳代謝，對維持人體健康有很明顯的好處。

2、滋陰潤燥

滋陰潤燥，清熱去火也是吃龜苓膏的重要好處，特別是人們在吃燒烤火鍋等辛辣食物以后，會出現(xiàn)多種上火癥狀，容易讓口腔潰瘍和咽喉腫痛高發(fā)，這是多吃些龜苓膏就能防止這些不適癥狀出現(xiàn)。

3、祛濕止癢

龜苓膏還是一種能去濕止癢的保健食材，它能加快人體內(nèi)濕氣排出，能預防濕疹，要讓皮膚表面出現(xiàn)的痛癢癥狀減輕，平時人們出現(xiàn)濕疹，濕瘡濕毒等疾病時都能多吃些龜苓膏，它對病情恢復有良好促進作用。

龜苓膏的禁忌有哪些

龜苓膏的功效還有很多，能預防緩解便秘也能解毒排毒，對維持人體健康有極大好處，但它是一種性質(zhì)偏寒的保健食材，生活中那些脾胃虛寒和食欲不振的人禁止食用龜苓膏，另外那些已經(jīng)懷孕的女人也禁止食用龜苓膏，不然會對子宮產(chǎn)生刺激容易造成流產(chǎn)。

上面詳細為大家介紹了龜苓膏的功效和禁忌有哪些，能讓大家了解吃龜苓膏的好處，也能知道在吃龜苓膏時需要注意什么，這樣大家在吃龜苓膏時就能更放心，也能讓龜苓膏發(fā)揮更好的養(yǎng)生功效。