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菊花水也叫菊花茶，是用菊花的鮮嫩花蕾為原料加開水沖泡或者煎煮以后得到的液體，具有濃郁的菊花香氣，而且味道略甜，很多人都喜歡喝，不過人們喜歡喝菊花水不但是因為它的美妙滋味還因為它的保健功效，接下來我就為大家介紹喝菊花水有什么好處。

喝菊花水有什么好處

1、清熱去火

菊花水是一種性質(zhì)寒涼的飲品，它能清熱解毒也能清熱降火，對人類因陰虛火旺導致的咽喉腫痛和聲音嘶啞，以及面部痤瘡等癥都有特別好的治療作用。另外人們出現(xiàn)口腔潰瘍和頭痛等不適癥狀時，多喝些菊花水也能讓癥狀減輕。

2、緩解眼睛疲勞

菊花水對人類眼睛有明顯保護作用，經(jīng)常喝菊花水能防止疲勞疲勞并能提高眼睛的抗輻射能力，他特別適合那些經(jīng)常面對電腦工作的人飲用，另外多喝菊花水還能預防視力下降，能提高人類神網(wǎng)膜的功能，可預防視力下降。

3、殺菌消炎

殺菌消炎是人們喝菊花水的重要好處，因為菊花水中含有豐富的菊花醇和，菊花干，這些都是重要的藥用成分，它們能增強人體的抗炎抗病毒能力，能抑制人體內(nèi)多種敏感菌和病毒的活性，可防止這些有害物質(zhì)對人體產(chǎn)生傷害。

4、預防高血壓

平時人們多喝些菊花水還能預防高血壓發(fā)生，因為菊花水中含有的菊花醇和，菊花干以及微量元素鉀等，在被人體吸收后能直接作用于人體的心血管和凈化血液，促進血管擴張加快血液循環(huán)，能防止血壓升高也能防止心臟功能減退。

今天重點帶大家了解了喝菊花水對身體有什么好處，能讓大家對菊花水有更全面的的了解，但大家平時沖泡菊花水時要注意水的溫度，水溫最度不要超過九十度，如果水溫過高會讓菊花的營養(yǎng)流失，泡好以后的菊花水也會失去原有的功效。