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檸檬是特別適合用來泡水喝的那種常見水果，它味道特別酸，但帶有自然的檸檬香氣，人們用那泡水喝能吸收豐富，維生素C而且能開胃消食，減肥瘦身不過檸檬，泡水喝也有諸多禁忌有哪些，今天我就帶大家了解檸檬泡水喝的9大禁忌有哪些，能讓大家知道檸檬泡水喝需要注意什么。

檸檬泡水喝的9大禁忌有哪些

1、檸檬泡水喝減脂，在空腹?fàn)顟B(tài)下喝，因為檸檬是一種酸性水果，如果人們在空腹?fàn)顟B(tài)下用它泡水喝，會吸收過多的酸性成分，容易促進胃酸分泌，會加重胃的負擔(dān)，而且會損傷胃黏膜，容易讓人們出現(xiàn)反胃吐酸等多種不適癥狀。

2、檸檬泡水喝禁忌有哪些用熱水，最好用純凈水或者用涼白開，絕對不能用剛燒開的沸水去沖泡檸檬，那樣會破壞檸檬中的營養(yǎng)，容易造成營養(yǎng)流失，而且會影響檸檬泡水以后的口感，也不利于檸檬保健功效的發(fā)揮。

3、檸檬泡水喝還禁止吃胡蘿卜，絕對不能把檸檬泡出的水與胡蘿卜放在一起吃，因為胡蘿卜中含有豐富的抗壞血酸酵酶，這種物質(zhì)對檸檬水中的維生素C有特別明顯的破壞作用，會影響人體對維生素C的吸收。

4、檸檬泡水喝還不能放牛奶，這也是檸檬泡水喝的重要禁忌有哪些，因為檸檬中含有豐富的果酸這種物質(zhì)與牛奶中的蛋白質(zhì)相遇以后會產(chǎn)生凝固，會生成一些人體不能消化吸收的物質(zhì)，容易加重人體腸胃負擔(dān)，除此以外檸檬泡水喝還不能喝醋，不然會讓人體吸收過多的酸性成分，會對胃黏膜造成明顯損傷。

檸檬泡水喝的九大禁忌有哪些先為大家介紹這么多，能讓大家知道檸檬泡水喝需要注意什么，今后大家再用檸檬泡水喝的時候，就能多加注意能讓檸檬泡出的水保持好的口感，飲用后也會有特別好的保健功效出現(xiàn)。