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桔子和橘子從外表上看是完全相同的兩種水果只是有多個不同的品種，但從這兩種水果名字的寫法上看，他們并不是同一種水果那么桔子和橘子的區(qū)別有哪些呢？接下來我會帶大家了解這個問題，同時(shí)也會讓大家知道吃橘子的好處有哪些。

橘子和桔子的區(qū)別

桔子和橘子沒有什么區(qū)別，他們根本就是同一種水果，主要出產(chǎn)在中國南方地區(qū)，只是在不同地區(qū)人們對這種水果的叫法和寫法不同，他們都是蕓香科植物的果實(shí)，在中國北方的大部分地區(qū)，人們喜歡把它叫做橘子，在中國南方大部分地區(qū)則喜歡把它叫做桔子。

吃橘子的好處

1、補(bǔ)充維生素C

橘子是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的美味水果，它含有多種對人體有益的營養(yǎng)，特別是維生素C的含量比較高，人們吃了橘子以后，能把它含有的維生素C盡快吸收，可滿足人體正常代謝對這種營養(yǎng)的需要，而且能預(yù)防壞血病，也能提高身體免疫力。

2、開胃消食

開胃消食也是人們吃橘子的重要好處之一，因?yàn)殚僮舆@種水果中含有豐富的果酸和檸檬酸，還含有一些纖維素，這些營養(yǎng)被人體吸收后能促進(jìn)消化液分泌，而且能對腸胃產(chǎn)生一定刺激，可加快腸胃蠕動，能讓人體內(nèi)的食物盡快被腸胃消化吸收，經(jīng)常食用能增加食欲也能提高腸胃消化功能。

3、預(yù)防高血壓

人們經(jīng)常吃橘子，還能吸收豐富維生素P和一些芳香油和甙類物質(zhì)，這些物質(zhì)都能作用于人類的心血管，可擴(kuò)張血管，加快血液循環(huán)，并能增強(qiáng)身體的抗凝血能力，它能維持血壓穩(wěn)定，防止血壓長高，能避免人體因血壓過高而出現(xiàn)疾病。

今天重點(diǎn)帶大家了解了桔子和橘子的區(qū)別，能讓大家知道他們只是叫法不同，是同一種水果，同時(shí)也讓大家了解到吃橘子的好處，可讓大家在以后生活中更放心的去食用它，但大家吃橘子時(shí)也要適量，過量食用也會對身體健康不利。