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干烏梅是一種保健食材，也是一種中藥材，它是把新鮮的梅子精深加工以后得到的干貨，既能煲湯喝也能用來泡水喝，今天為大家介紹的就是干烏梅泡水喝的功效與禁忌，喜歡食用干烏梅的人可以重點看一看。

干烏梅泡水喝的功效

1、增加食欲

增加食欲開胃消食是干烏梅泡水喝的重要功效，因為肝物酶中含有豐富的酸性成分，人們用它泡水喝，能把它含有的酸性物質(zhì)吸收，可促進唾液分泌，而且能對腸胃產(chǎn)生一定刺激，可促使腸胃排空，能讓人有種胃口大開，食欲大增的感覺，而且能讓腸胃消化功能明顯提高。

2、維持腸胃健康

人們經(jīng)常用干烏梅泡水喝，還能維持腸胃健康，因為干烏梅就一定的消毒成分能加快人類腸胃中有害物質(zhì)分解，而且能防止食物在腸胃中腐蝕發(fā)酵，它能預(yù)防腸胃炎癥也能防止腹瀉腹痛發(fā)生，能讓人類腸胃保持健康狀態(tài)。

3、減肥瘦身

干烏梅泡水喝還能減肥瘦身，它含有的酸性物質(zhì)進入人體后能加快人體內(nèi)脂肪分解和代謝，而且它能維持人體內(nèi)部環(huán)境的酸堿平衡，可防止脂肪和熱量在身體里過多堆積，能讓人類體重慢慢減輕，會讓身材變得越來越苗條。

干烏梅泡水喝的禁忌

干烏梅泡水喝對人類身體有諸多好處，但禁止過多的用干烏梅泡水喝，不然會損傷人們的牙齒容易引發(fā)牙疼，另外女人在來月經(jīng)期間還禁止用干烏梅泡水喝，不然會影響月經(jīng)周末和月經(jīng)數(shù)量，有些人還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。

干烏梅泡水喝滋味誘人保健功效還極為出色，能提高人體健康水平并能預(yù)防身體肥胖，但在用干烏梅泡水喝的時候，也要提前了解干烏梅泡水喝的禁忌，以免飲用后對身體造成不良影響。