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夜交藤又名首烏藤，是一種可以治療失眠的中藥，很多人都喜歡用來泡茶、泡腳，那夜交藤治療失眠的用法是什么？泡水能天天喝嗎？

一、夜交藤介紹：

1、夜交藤長什么樣？

夜交藤葉子形狀為長卵形或者卵形，長大概3-7公分，寬2-5公分，兩面均粗糙，無毛，葉柄長約1.5-3公分。長的花序為圓錐狀，頂生或者是腋生，長約10到20公分，花色為白色或者淡綠色，花期8-9月。結(jié)的果實為卵形，黑褐色，果期在9-10月。

2、夜交藤是什么植物的藤？

夜交藤是何首烏的藤部，采割之后去除葉子捆綁曬干，呈長條扭曲狀。此根質(zhì)脆，易折斷，折斷后皮部棕紅色，木部淡黃色，導(dǎo)管孔明顯，中央為白色疏松的髓部。可煎藥可熬粥，具有養(yǎng)生的效果。

二、夜交藤治療失眠的用法是什么？

夜交藤治療失眠的用法有很多種，可以泡茶喝、煲湯喝，也可泡腳，具體用法如下：

用法一、煲湯喝

夜交藤煨雞

食材：夜交藤30克，母雞1只，食鹽，生姜，料酒各適量。做法：

（1）將夜交藤研成細(xì)末，用紗布包起來。

（2）將母雞宰殺，去除內(nèi)臟洗凈，將紗布塞入腹內(nèi)。

（3）將母雞連同藥材一起放入鍋內(nèi)，加水適量用中火煨熟。

（4）從雞腹內(nèi)取出夜交藤袋，加入適量食鹽、料酒、生姜等調(diào)料即可。

食用方法：食用時吃肉渴湯，每日2次。

用法二、泡茶喝

1、合歡花交藤飲

食材：夜交藤15g、合歡花10g、柏子仁10g、郁金10g

做法：將夜交藤、合歡花、柏子仁、郁金一起放入鍋中加水煎煮，然后取出湯汁即可飲用。

2、絞股藍(lán)交藤飲

食材：夜交藤15g、絞股藍(lán)10g、麥冬12g

做法：將夜交藤、絞股藍(lán)、麥冬一起放入鍋中加水煎服即可。也可放入杯中加開水沖泡開飲用。

用法三、泡腳

材料：夜交藤10克、合歡花10克。

做法：將夜交藤放入鍋中，加水煎煮，取藥液倒入藥桶內(nèi)，用其泡腳，以藥液平面沒膝、水溫40度為宜，每次泡30分鐘，每日1-2次即可。

在用夜交藤泡腳時要注意，若患有嚴(yán)重心力衰竭、心肌梗死、有出血風(fēng)險、皮膚破損或皮膚感染者不適合腿浴，且泡腳時在飯前、飯后30分鐘內(nèi)不宜進(jìn)行。

三、夜交藤泡水能天天喝嗎？

夜交藤不能天天吃。因為長期大量服用夜交藤對肝臟有較大損害，一般推薦每天口服10-15克。如果服用時間較長，應(yīng)適時到醫(yī)院做肝功能檢查。

總的來說，夜交藤治療失眠的用法可分為泡茶、煲湯、泡腳三種，具體選哪種可參照上面的方法。若是泡水喝不宜天天喝，避免損傷肝臟，一般每天口服10-15克為宜。