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紅棗是很多女性的最愛(ài)，吃了可以補(bǔ)氣養(yǎng)血、美白祛斑、延緩衰老等。市場(chǎng)上一般是干貨，如果保存不當(dāng)是會(huì)生蟲(chóng)的。那么，紅棗生蟲(chóng)子了還能吃嗎？

一、紅棗生蟲(chóng)子了還能吃嗎？

紅棗如果只是生了一些小蟲(chóng)子而沒(méi)有變質(zhì)，還是可以吃的?？梢苑旁诹胰障卤?，曬死蟲(chóng)子；或者是放進(jìn)冰箱冷凍室，凍死蟲(chóng)子；或者是放入沸水中燙一下，燙死蟲(chóng)子。吃的時(shí)候把紅棗一個(gè)個(gè)剝開(kāi)，將死掉的蟲(chóng)子及蟲(chóng)子咬掉的碎末弄出來(lái)即可。如果已經(jīng)變質(zhì)了，就不能再吃了。

二、紅棗一天吃幾個(gè)好？

俗語(yǔ)有言：“一日食三棗，百歲不顯老”，紅棗一般一天吃3個(gè)足矣，對(duì)于小一點(diǎn)的紅棗可以吃6-8個(gè)。如果是手術(shù)過(guò)后的病人或者是剛生完小孩的產(chǎn)婦，可以多吃點(diǎn)，一天吃10個(gè)左右即可。大家可以根據(jù)自己身體的實(shí)際情況來(lái)決定每天吃紅棗的數(shù)量。

三、紅棗什么時(shí)候吃好？

大棗什么時(shí)候吃并沒(méi)有一個(gè)明確的時(shí)間規(guī)定。如果是食補(bǔ)，可以在上午10點(diǎn)左右或者是下午3點(diǎn)左右吃，這兩個(gè)時(shí)間段可以給身體提供能量且不會(huì)給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)，也可以在晚飯后吃，因?yàn)榇髼椨兄?，?jīng)常失眠的人吃了能夠改善失眠狀況。如果是藥補(bǔ)，對(duì)時(shí)間和劑量都有要求，只要遵醫(yī)囑即可。