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檸檬可以直接吃，不過對(duì)大多數(shù)人來說，直接吃檸檬口感很酸，不太能夠接受。人們多是將檸檬切片后做成干燥的檸檬片，喝水時(shí)加入檸檬片做成檸檬水。做菜的時(shí)候加入少量檸檬汁，能夠調(diào)味。檸檬雖好，不建議食用太多。

1、直接食用

對(duì)于大多數(shù)人來說，檸檬直接食用會(huì)特別酸澀，但對(duì)于有些喜歡吃酸的人來說，直接吃檸檬是一種幸福。其實(shí)檸檬就跟普通水果一樣，只要符合自己的口味，直接食用完全沒有問題。

2、切片泡水

最常見食用檸檬的方法，就是將檸檬切片之后曬干，做成檸檬片。這樣的做法只是把檸檬中的水分給剔除，營養(yǎng)成分還是被鎖在檸檬中，不用擔(dān)心營養(yǎng)不足。檸檬片和白開水混合，就是最簡單的檸檬水做法。

3、檸檬做菜

在做肉食菜系的時(shí)候，出鍋裝盤，在菜系上擠幾滴檸檬汁上去，就能夠?yàn)椴穗忍峁┫銡猓徑馊忸惒穗鹊挠湍伕?，增加食物的香氣。像是做牛排、雞翅、紅燒肉等，加入檸檬后的口感變化非常明顯。

4、注意事項(xiàng)

雖然檸檬有著各式各樣的吃法，維生素營養(yǎng)成分豐富，但是食用時(shí)適當(dāng)控量，不能夠吃的太多，或者檸檬水飲用太多，不然會(huì)造成腸胃內(nèi)酸堿比例不平衡，而造成腸胃的損傷。另外胃酸過多、胃潰瘍的人是禁止食用檸檬的。