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香菇屬于涼性，它的養(yǎng)分含量非常高，富含多種氨基酸、碳水化合物以及維生素。具有提高人體免疫力，預(yù)防流行感冒，延緩衰老、抗癌防癌，降血壓、降血脂、降膽固醇等功效。對(duì)糖尿病、肺結(jié)核、神經(jīng)炎等疾病有一定的治療效果。

一，香菇屬于涼性

香菇是生長(zhǎng)在木材上的真菌，它是世界第二大食用菌，也是我國(guó)特產(chǎn)之一，被譽(yù)為“山珍”。它的味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種非常好的保健食品。香菇性味甘、平、涼，所以它屬于涼性。

二，香菇營(yíng)養(yǎng)分析

香菇的養(yǎng)分含量非常高，它是高蛋白、低脂肪，富含多種氨基酸、碳水化合物、以及維生素的菌類植物，對(duì)人體的功效十分全面。

三，香菇的主要功效

1，香菇可以提高人體免疫力，提高人體抗病能力，預(yù)防流行性感冒，具有健胃、補(bǔ)氣、益腎等功效，可以治療食欲不振、氣虛等病癥。

2，香菇可以延緩衰老、抗癌防癌，香菇的水提取物對(duì)人體內(nèi)的過氧化氫有一定的消除作用，同時(shí)香菇菌蓋部分有核糖核酸，可以產(chǎn)生具有抗癌作用的干擾素。

3，香菇具有降血壓、降血脂、降膽固醇的作用。香菇含有膽堿、氧化酶以及核酸物質(zhì)，不能能夠降血壓、血脂，還能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化、肝硬化等疾病。

4，香菇對(duì)糖尿病、肺結(jié)核、神經(jīng)炎等疾病有一定的治療效果，也可以用于消化不良、便秘等癥狀，減肥效果非常突出。