中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

南瓜花顏色鮮黃,十分好看，而且南瓜花還是一種餐桌上的常見(jiàn)菜品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是對(duì)于大多數(shù)沒(méi)有食用過(guò)南瓜花的人來(lái)說(shuō)，這個(gè)南瓜花怎么吃，以及南瓜花的做法步驟就成了一個(gè)大問(wèn)題。其實(shí)這些問(wèn)題都不難，大家得小編學(xué)習(xí)兩手就明白了。

南瓜花怎么吃南瓜花的做法步驟

南瓜花怎么吃

大家食用南瓜花時(shí)，最好在早晨去摘，那里的花比較鮮嫩，即可以涼拌也可以制湯，更可以煮粥和炒菜。南瓜花整個(gè)都能吃，但是它的花柄在食用之前需要去皮，而花托則需要去除表層。另外就是南瓜花的花心需要把花蕊去掉以后食用。

南瓜花的做法步驟

1、制作涼拌南瓜花的材料有南瓜花二十朵左右，在，然后是菠菜兩百克，蒜苗、胡蘿卜以及香油和鹽還有醋都適量就可以。

2、把南瓜花和菠菜清洗一下，鍋內(nèi)放水，沸騰以后把洗好的菠菜和南瓜花入水焯一下，然后立即取出，過(guò)一下涼水。

3、把焯好的南瓜花與菠菜用切成兩厘米左右的小段，然后把蒜苗和胡蘿卜也全部切成細(xì)絲，把準(zhǔn)備好的這些食材全部放在一個(gè)大點(diǎn)的碗中。

4、把準(zhǔn)備好的香油、食醋以及食鹽全部依據(jù)自己的口味添加進(jìn)去，然后再用筷子調(diào)勻，裝入盤(pán)中就可以了。涼拌南瓜花紅綠黃三色相間，不但味道誘人，樣子也十分好看