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      1. 黑豆?jié){怎么做好吃 黑豆?jié){的做法步驟教程

        更新時間:2022-05-28 02:30:15作者:佚名

        黑豆?jié){怎么做好吃 黑豆?jié){的做法步驟教程

        黑豆?jié){是生活中人們經(jīng)常會喝的一種飲品,它營養(yǎng)豐富,口感誘人,保健功效十分出色。黑豆?jié){的主要食材就是黑豆,而且它能與不同的食材一起搭配,做成口味不同的豆?jié){,那么黑豆?jié){怎么做最好吃呢?一會兒我就把黑豆?jié){的做法步驟寫出來,大家看過以后就會明白。

        1、奶香黑豆?jié){

        奶香黑豆?jié){最好吃,平時制作的時候可以準(zhǔn)備黑豆50克,牛奶一百克,白糖30克,清水適量。在做豆?jié){以前要把黑豆用清水,浸泡,泡制時間應(yīng)該在十小時左右,泡好以后把它放入豆?jié){機(jī),加入清水和牛奶,一起榨成豆?jié){,取出以后加白糖調(diào)勻,就能飲用。

        2、芝麻黑豆?jié){

        做黑豆?jié){時加入適量的芝麻,會讓它的口感更好,而且能起到無法養(yǎng)發(fā)和滋補(bǔ)肝腎以及潤膚美顏等多種保健功效。平時做芝麻黑豆?jié){時需要準(zhǔn)備黑豆80克,花生米十克,黑芝麻十克,和黑豆提前用清水清洗干凈以后浸泡3到4個小時,然后放在豆?jié){機(jī)中加入清水和黑芝麻,在選擇豆?jié){鍵啟動豆?jié){機(jī),20分鐘左右里面的芝麻黑豆?jié){就能做好。

        3、補(bǔ)血黑豆?jié){

        黑豆?jié){能補(bǔ)益氣血是很多人都知道的事情,不過它在制作時再加入一些其他能補(bǔ)血的食材,會讓它的補(bǔ)血功效更好。平時想制作補(bǔ)血黑豆?jié){,需要準(zhǔn)備50克黑豆和20克紅棗以及20克核桃仁和20克黑芝麻。把準(zhǔn)備好的黑豆提前用清水泡好,再把其他食材用清水淘洗干凈,一起放入豆?jié){機(jī)中炸出豆?jié){,取出以后加入適量白糖調(diào)味就能食用,這種做好的補(bǔ)血黑豆?jié){不但味道香濃,還能緩解人類貧血,讓人們面色萎黃的癥狀很快改變。

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