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魚(yú)肝油是大家很熟悉的一種保健品，人們都知道它能美容抗衰老，也能預(yù)防夜盲癥，但是魚(yú)肝油的功效還有很多，而且魚(yú)肝油還能入藥，可以用于多種常見(jiàn)病的治療。下面小編就來(lái)給大家詳細(xì)介紹下魚(yú)肝油的功效。

魚(yú)肝油的功效與作用

1、魚(yú)肝油能滋養(yǎng)肌膚

魚(yú)肝油是從魚(yú)的肝臟中提取的一種天然液體，它主要成分是維生素a，而這種維生素被人體吸收以后，可以維持人體上皮組織的正常形態(tài)與功能，能提高皮膚組織細(xì)胞的活性，也能促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，平時(shí)人們使用魚(yú)肝油可以讓皮膚柔軟細(xì)嫩，而且能有效減少皺紋生成，可以滋養(yǎng)肌膚，能減少皮膚干燥粗糙等不良癥狀發(fā)生。

2、魚(yú)肝油能保護(hù)眼睛

魚(yú)肝油是人類(lèi)眼睛的保護(hù)神，因?yàn)樗写罅康木S生素a這種維生素又被人們稱(chēng)為視黃醇，它是構(gòu)成人類(lèi)視覺(jué)細(xì)胞的重要成分，人體只有吸收充足的維生素a才能維持正常的視覺(jué)反應(yīng)，才能預(yù)防視力下降，另外魚(yú)肝油對(duì)人類(lèi)高發(fā)的夜盲癥和干眼病也有出色預(yù)防作用。

3、魚(yú)肝油能促進(jìn)鈣吸收

魚(yú)肝油中除了含有大量維生素a以外，還含有一些維生素d，它是固醇類(lèi)的衍生物，對(duì)人類(lèi)高發(fā)的佝僂病有明顯抵抗作用。另外維生素d還能促進(jìn)人體對(duì)鈣與磷的吸收，如果人體內(nèi)維生素d不足，身體吸收鈣與磷時(shí)就會(huì)遇到障礙，當(dāng)人體出現(xiàn)缺鈣，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)引發(fā)佝僂病。

魚(yú)肝油的藥用價(jià)值

魚(yú)肝油雖然不是藥品，但它卻具有一定的藥用價(jià)值，因?yàn)樗胸S富的維生素a和維生素d，平時(shí)可以用于人類(lèi)夜盲癥、佝僂病，常見(jiàn)病的輔助治療，而且治療功效特別明顯，另外健康人群可以適量補(bǔ)充魚(yú)肝油，這樣就能有效預(yù)防夜盲癥，干眼病以及皮膚干燥和缺鈣等不良癥狀的發(fā)生。