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茶油被譽為最健康的食用油，是從植物查出的成熟果實中提取出的植物油脂，它能與西方的橄欖油相媲美，有人在吃茶油的時候，還擔(dān)心長期吃茶油有壞處存在，那么人們的這種擔(dān)心有道理嗎？茶油吃多了以后會有什么副作用呢？

長期吃茶油的壞處

1、長期吃茶油對人類身體只有好處沒有壞處，因為茶油是一種特別健康的植物油，它含有多種對人體有效的營養(yǎng)，能滋養(yǎng)身體，提高身體多器官功能，而且能防止身體內(nèi)自由基和飽和脂肪酸生成，能阻止這些有害物質(zhì)對人體細(xì)胞產(chǎn)生破壞。

2、人們長期吃茶油對身體沒有壞處，但有諸多好處，含有的不飽和脂肪酸在被人體吸收后能促進(jìn)身體力脂肪酸分解，而且能增加血管壁的韌性與彈性，可加快血液循環(huán)，能防止血壓血脂升高也能預(yù)防身體肥胖。

3、茶油還被人們稱為美容油，人們長期吃茶油不但沒壞處，還能讓皮膚變得越來越好，它既能放慢皮膚衰老速度，又能淡化皮膚表面的色斑，而且能阻止皮膚表面出現(xiàn)皺紋。平時不但食用茶油能美容，人們把茶油涂抹在皮膚表面也能起到特別好的美容作用，人們外用茶油能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚會讓人們的膚質(zhì)明顯變好。

茶油吃多了有什么副作用

平時人們適量吃些茶油，沒有壞處，只有好處，而且人們吃多了以后，也不會有明顯副作用存在，只是人們大量吃茶油時容易造成滑腸，會出現(xiàn)腹瀉，但在停止吃茶油以后癥狀就會減輕，也不會有什么嚴(yán)重后果出現(xiàn)。

看過上面對茶油做的具體介紹，大家能知道長期吃茶油的壞處幾乎不存在，而且茶油吃多了以后也沒有什么明顯的副作用，大家可以更放心的去食用茶油，堅持長期食用還能維持身體健康放慢身體衰老速度。