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糯米是生活中特別受歡迎的一種美味食材，很多人喜歡用它煮粥，或者用它包粽子，但大家在吃糯米時(shí)一定要注意生活中有些食物與糯米是相克的存在，如果不注意也會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不良影響，接下來我會(huì)帶大家了解與糯米相克的食物有哪些。

與糯米相克的食物有哪些

1、雞肉

雞肉是一種與糯米相克的食物，它們不能搭配在一起，如果把糯米與雞肉搭配在一起吃，容易讓人體出現(xiàn)多種不良反應(yīng)，會(huì)加重人類消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，會(huì)讓人體出現(xiàn)胃脹和消化不良以及腹部脹痛等多種不適癥狀，會(huì)對(duì)人體健康造成明顯危害。

2、蘋果

蘋果也是與糯米相克的食物，因?yàn)榕疵字泻胸S富的微量元素磷，這種物質(zhì)與蘋果中的果酸相結(jié)合以后，會(huì)產(chǎn)生人體不容易消化的物質(zhì)會(huì)讓人們出現(xiàn)惡心，嘔吐和腹痛等多種不適癥狀，因此蘋果嚴(yán)禁和糯米搭配的一起吃。

3、白酒

糯米與白酒也是相克的存在，如果人們?cè)诤劝拙埔院笤俪耘疵?，容易加重醉酒的癥狀，而且會(huì)讓人類醉酒引發(fā)的不適癥狀加重，會(huì)對(duì)人類肝臟造成一定危害，因此平時(shí)大家喝酒的時(shí)候要盡量避免吃糯米。

與糯米相克的蔬菜

與糯米相克的蔬菜并不多，但生活中那些含草酸量比較高的綠葉蔬菜是不適合與糯米搭配在一起吃的，因?yàn)榕疵字泻械挠行┪镔|(zhì)在與這些蔬菜中的草酸相遇后，會(huì)產(chǎn)生人體不容易消化吸收的物質(zhì)，會(huì)加重人體腸胃負(fù)擔(dān)，也會(huì)誘發(fā)消化不良。

看過上面介紹后，大家能知道與糯米相克的食物有哪些，也能了解哪些蔬菜與糯米相克，今后再吃糯米食就能多加注意，能避免吃糯米以后對(duì)身體造成不良影響。