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枸杞子是茄科植物枸杞的成熟果實，是一種紅色的漿果，它在風(fēng)干后能用來煲湯，也能用來泡水喝，不過不同的使用方法使枸杞子發(fā)揮的養(yǎng)生功效也不相同，今天小便重點為大家介紹枸杞子泡水有哪些功效和作用。

枸杞子泡水的功效與作用

1、滋陰補腎

枸杞子杏味甘平，能入腎經(jīng)可提高人類腎功能，滋陰補腎是它的主要功效，平時人們用它泡水喝能緩解腎虛，也能防止人體陰腎虛，出現(xiàn)腰膝酸軟和腰腿疼痛。生活中的男性如果出現(xiàn)性功能減退和陽痿，早泄等不良癥狀時，及時用枸杞子泡水也能讓癥狀緩解。

2、延緩衰老

人們用枸杞子泡水喝還能延緩身體衰老，因為枸杞子中含有的枸杞多糖和類黃酮以及酚類化合物都能增強人體的抗氧化能力，他們還能清除身體內(nèi)的自由基，而自由基是導(dǎo)致人體衰老的重要因素，它是讓人體衰老的重要因素，它的數(shù)量減少以后人體衰老速度會明顯放慢。

3、預(yù)防亞健康

枸杞子泡水喝還能預(yù)防亞健康，因為枸杞子泡水喝能讓身體吸收豐富營養(yǎng)，便能維持人體內(nèi)部環(huán)境的酸堿平衡，也能抑制人體內(nèi)乳酸和油酸等有害物質(zhì)產(chǎn)生，能讓人體保持年輕健康狀態(tài)，也能防止酸性體質(zhì)出現(xiàn)更能增強體質(zhì)預(yù)防亞健康。

4、保護肝臟

枸杞子泡水喝還能保護人類肝臟，它能提高人類肝臟解毒功能，并能修復(fù)受損的肝細胞，也能減少輻射性物質(zhì)對人類肝臟的傷害，能讓人類肝功能保持穩(wěn)定，并不能減少肝炎，肝硬化以及脂肪肝等多種高發(fā)肝臟疾病出現(xiàn)。

大家了解了枸杞子泡水喝的功效與作用，或能對枸杞子泡水喝的保健功效有更全面的了解，在需要時可放心用它泡水喝，但那些熱性體質(zhì)和經(jīng)常上火的人，盡量不要用枸杞子泡水喝，不然會讓身體出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。