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圓圓的白豆蔻，看上去外形是極為普通的樣子，而其內部卻含有豐富的營養(yǎng)價值。白豆蔻肉中的營養(yǎng)充分多而且高，熟悉白豆蔻功效作用的人一年四季都知道如何來食用它。下面我們給大家講講白豆蔻的功效作用，以及食用白豆蔻的好方法。

白豆蔻圖片白豆蔻的功效與作用

一、白豆蔻清熱潤肺

很早年前，大家對于白豆蔻的珍貴藥用功效作用就已經(jīng)很熟悉了，在我國很多醫(yī)藥典籍中就有相關白豆蔻的記載。白豆蔻能夠滋潤肺部，用白豆蔻熬煮的涼茶水清涼又止咳。

二、白豆蔻治療咽喉炎

白豆蔻是古時候針對咽喉疾病的療藥之一，而且白豆蔻入口清甜，對于咽喉不適的人同樣適合攝入。白豆蔻治療咽喉炎癥的這個藥用功效作用十分有效，對身體的損傷也很低，值得朋友們關注起來。

三、白豆蔻有助于美容

白豆蔻能夠有效的幫助代謝和排毒，越容易排凈身體內的毒素，就相對于更多的能夠改善我們的臉色，讓容顏輕而易舉的變好變美。再有白豆蔻還含有非常珍貴的抗氧化成分，自由基對于人體衰老是致命的，因此食用白豆蔻你便會越美麗越年輕。