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枸杞子大家都不陌生，它是生活中最常見的中藥材，也是人們最喜歡吃的一種保健食材，平時它不但能用來做湯，還能用來泡水或者泡酒喝。特別是用枸杞子泡水喝特別方便，也有利于人體對它營養(yǎng)成分的吸收，但平時人們用枸杞子泡水喝對身體不但有好處也有一些壞處存在，想具體了解可以看看下面的詳細(xì)介紹。

枸杞子泡水喝的功效

1、強(qiáng)壯身體延緩衰老

平時人們用枸杞子泡水喝，可以吸收豐富的枸杞多糖和胡蘿卜素，還能吸收一些維生素e和黃酮類化合物，這些物質(zhì)能清除人體內(nèi)的自由基，增強(qiáng)身體的抗氧化能力，能延緩人體衰老，也能讓人們的身體更強(qiáng)壯。

2、保護(hù)肝臟提高身體抗病能力

用枸杞子泡水喝，還能保護(hù)人類的肝臟，它能降低血清中轉(zhuǎn)氨酶的數(shù)量，也能修復(fù)受損的肝細(xì)胞，提高肝臟解毒功能。另外枸杞子泡水喝，還能提高人體抗病能力，它含有的枸杞多糖和甜菜堿以及維生素e等營養(yǎng)成分都能促進(jìn)人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生，也能增加血液中白細(xì)胞的數(shù)量，能讓人體自身抗病能力明顯提高。

枸杞子泡水喝的害處

1、枸杞子泡水喝，對人類身體不斷有好處，也有一定的害處存在，特別是那些身體正在發(fā)燒或者體內(nèi)有炎癥的人群，用枸杞子泡水喝以后，讓病情明顯加重，不利于病情恢復(fù)，而且那些身體寒虛體質(zhì)的人群，在用公司泡水喝以后，還容易出現(xiàn)滑脫腹瀉，對人體健康的危害十分明顯。

2、導(dǎo)致人體上火，也是人們用枸杞子泡水喝的常見害處，因為枸杞子是一種性質(zhì)干熱的食材，平時人們過量用它泡水喝，就會讓身體內(nèi)的熱毒過多，容易讓人們出現(xiàn)上火或者流鼻血以及眼睛腫脹等不良癥狀。