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2022-12-04
番瀉葉的功效與作用及食用方法
更新時(shí)間：2022-06-05 22:30:17作者：佚名
番瀉葉是生活中常見的中藥材，它來源于豆科植物番顯示這種植物的干燥葉子，還在歐洲各國，后來引入到我國，現(xiàn)在中國的廣東和海南以及云南等地是番瀉葉的主要出產(chǎn)區(qū)。番瀉葉入藥以后能瀉熱行滯也能通便利水，下面是對它功效以及食用方法的具體介紹，對它有興趣的人可以重點(diǎn)了解一下。
番瀉葉的功效與作用
1、抗菌消炎
番瀉葉中含有多種天然藥用成分，它們能消滅人體內(nèi)的多種致病菌，方能防止他們滋生繁殖。番瀉葉中還有一些天然抗生素，它對多種病毒都有明顯抵抗作用，能阻止人體組織細(xì)胞被病毒感染可以從根本上防止病毒性疾病發(fā)生。
2、潤腸通便減肥瘦身
番瀉葉中含有一些天然揮發(fā)油，它對人類腸道有溫和刺激作用，能清理腸道中預(yù)存的垃圾和大便，可以縮短人體排便時(shí)間，平時(shí)用它泡水喝，能起到潤腸通便，清腸排毒的重要作用，另外它還能加快人體內(nèi)脂肪的分解，如果堅(jiān)持服用番瀉葉也能讓體重明顯減輕，它能減肥瘦也能預(yù)防肥胖。
番瀉葉的食用方法
1、做湯
番瀉葉平時(shí)可以做成湯供人們服用，在需要的時(shí)候可以取番瀉葉，10到15塊，把它放在鍋中，加入適量清水一起煎制成湯，取出以后分成2到3份，在一天內(nèi)服用完，它能讓人體吸收豐富營養(yǎng)，也能緩解人類的大便燥結(jié)和便秘。
2、煮粥
番瀉葉在日常生活中還可以用來煮粥和蛋，在用它煮粥以前，需要把干燥的番瀉葉研磨成粉末狀，然后準(zhǔn)備50克大米或15克白糖，把大米和白糖一起放到鍋中加熱煮開，再把番瀉葉粉放到鍋中一起煮，等鍋中的粥煮好以后取出裝碗就能食用。
3、炒食
新鮮的番瀉葉，還可以炒著吃，在炒的時(shí)候，最好給她搭配適量的瘦豬肉，這樣會讓炒好以后的番瀉葉口感比較好。除了這些食用方法以外，番瀉葉還可以用來泡茶，也可以用來燉雞吃，這些食用方法都能讓人體盡快把番瀉葉中的營養(yǎng)成分吸收和利用，能讓它的保健功效得到最好的發(fā)揮。
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