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　　空調(diào)制熱在20℃最合適，因?yàn)槎煸谑覂?nèi)，20℃不僅是最適宜的溫度，還可以避免空調(diào)超負(fù)荷作業(yè)，對人的身體也有利。若是從舒適角度來看，空調(diào)制熱在18℃到20℃最好，因?yàn)槿藗兌齑┮路揪投?，如果室?nèi)溫度超過20℃，則會感到燥熱。

　　不同地區(qū)的室內(nèi)溫度不同，所以我們可以從保健的角度出發(fā)，在冬天運(yùn)行空調(diào)時，可以查詢室外溫度是多少，然后把室內(nèi)的溫度，設(shè)定在比室外高8℃的水平。如果室內(nèi)外溫差過大，人們在出去和進(jìn)來之間會感覺到驟冷驟熱，這樣的情況最容易致人引起傷風(fēng)感冒。