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　現(xiàn)在越來越多的年輕人開始注重養(yǎng)生，泡腳養(yǎng)生的風(fēng)潮也被帶的越來越火。之前就有朋友們?cè)趩栂奶炫菽_去濕氣用什么藥材，下面就和小編一起來了解一下吧！

　　夏天泡腳去濕氣

　　花椒泡腳祛濕效果非常好。

　　花椒泡腳祛濕方法

　　把十幾顆廚房里用的花椒，撒在冷水里，小火煮開，等水變成褐色的時(shí)候，冷卻到可以把腳放進(jìn)去，每天泡30分鐘。

　　連續(xù)泡腳之后會(huì)發(fā)現(xiàn)效果很明顯，舌頭上齒痕少了，臉上出油也變少了，說明體內(nèi)的濕氣在慢慢去掉。

　　花椒貼肚臍祛濕法

　　把十幾顆花椒用一塊紗布包好，放在肚臍上，然后把這塊紗布給用膠帶粘牢固。每天睡前貼上，第二天早上起來再撕掉，花椒可以二次利用，晚上用它來煮水再泡腳。

　　夏天泡腳去濕氣

　　不同材料泡腳的效果

　　1.藏紅花泡腳

　　可使足底血管擴(kuò)張，促進(jìn)人體血液循環(huán)，還可鎮(zhèn)靜身心，祝睡安神

　　2.益母草泡腳

　　可疏通經(jīng)血，促進(jìn)氣血運(yùn)行和血液循環(huán)

　　3.老姜泡腳

　　可驅(qū)寒御寒，溫經(jīng)通絡(luò)，改善足部血液循環(huán)

　　4.艾葉泡腳

　　可祛除寒氣，散寒止痛，促進(jìn)血液循環(huán)

　　5.花椒泡腳

　　可通經(jīng)活絡(luò)，提高免疫力，消除水腫，散寒止痛

　　6.海鹽泡腳

　　可消炎殺菌，緩解疲勞，嫩膚去角質(zhì)，助睡安眠