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使用胸貼前，需將胸部清潔干凈，洗凈油脂及汗?jié)n，以便胸貼能更為牢固的貼合胸部。粘貼胸貼時(shí)，兩片胸貼的遠(yuǎn)近及位置需保持一致，以便美觀與舒適。注意胸貼不要太松或太緊，不利于美觀也不利于健康。

1、清潔胸部

穿著胸貼的第一步是清潔干凈胸部，胸部可能會分泌油脂及汗液等，這類物質(zhì)會影響胸貼的粘性，因此需將胸部清潔干凈。將胸部使用肥皂及溫水清洗干凈，之后擦干即可佩戴。

2、粘貼胸貼

粘貼胸貼時(shí)，需先粘一側(cè)，站在鏡子前更好操作，把胸貼的罩杯反過來，找準(zhǔn)合適的位置粘貼上即可。貼好后將胸部與胸貼 按壓牢靠，即可粘貼另一面。兩個(gè)罩杯的位置高低需一致，這樣胸型好看，佩戴胸貼時(shí)也更舒服，

4、扣合搭扣

將兩片胸貼都粘好后，即可扣合胸貼兩側(cè)的搭扣。將胸部位置用雙手向中間托緊，即可將搭扣扣上。注意兩片胸貼的位置不可太遠(yuǎn)或太近，也不可為了營造豐滿的外觀而使胸部勒緊，以免出現(xiàn)充血狀況，影響身體。