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清洗手的時(shí)候需要將時(shí)間控制在15～20秒之間，首先掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓，手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，雙手交替清洗手背，之后掌心相對(duì)，雙手交叉沿著指縫互相揉搓，最后清洗縫指背、拇指以及指甲。

1、洗手時(shí)間

洗手的時(shí)間最好是控制在15～20秒之間，在這個(gè)時(shí)間階段中，也可以達(dá)到很好的清潔效果。

2、清洗掌心手背

掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓，之后手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，雙手交替清洗。

3、清洗指縫指背

掌心相對(duì)，雙手交叉沿著指縫互相揉搓，清洗手背時(shí)需一掌彎曲各指關(guān)節(jié)，在另一掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交替清洗。

4、拇指指甲清洗

一手握住另一只手的大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交替，清洗指尖時(shí)需將指尖在掌心中轉(zhuǎn)動(dòng)揉搓，雙手交替，最后以螺旋式擦拭手腕10厘米的位置，雙手交替進(jìn)行。