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1、熱感冒和冷感冒一樣玩多喝水，及時的補(bǔ)充人體的水分能有效的緩解熱感冒的癥狀，喝水一定要喝熱水喝溫水，切不可貪涼。

2、熱感冒多在夏季，這是因為夏季人體容易缺水產(chǎn)生虛脫，得了熱感冒一定要多休息，不可再繼續(xù)勞累。

3、夏季人體流汗過多會導(dǎo)致人體的鹽份缺失，這時候要補(bǔ)充一點鹽份，可以喝點鹽水或者吃一些咸菜，這都是緩解熱感冒的有效方法。

4、熱感冒一般都會伴隨著發(fā)燒的癥狀，所以在睡覺的時候可以用熱毛巾敷著額頭，這樣會讓自己舒服一點。

5、很多人會錯誤的以為熱感冒開空調(diào)會比較好，這恰恰相反，熱感冒最好不要開空調(diào)，否則會讓癥狀越加嚴(yán)重。

6、熱感冒一般不是很嚴(yán)重，所以建議大家不要去醫(yī)院掛水治療，畢竟藥物對人體腸胃還是有一定損害的，只要堅持保養(yǎng)幾天就會沒事的，如果兩天還是沒好轉(zhuǎn)的話就需要看醫(yī)生了。