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2023-01-30
怎么不犯雙運(yùn)規(guī)則 教你小技巧減少犯規(guī)
更新時間：2022-03-24 22:25:24作者：佚名
1、雙手交替運(yùn)球相比單手一直運(yùn)球，雙手交替運(yùn)球能避免停住球，這樣就減少了雙運(yùn)的發(fā)生。
2、接到隊友傳球可以運(yùn)球。當(dāng)接到隊友的傳球，可以一邊拍球一邊行進(jìn)，這就不會是走步了。注意如果是自己運(yùn)球后，再抱起球停止，如果腳步還移動就是雙運(yùn)了。
3、穩(wěn)住中樞腳。當(dāng)在籃下晃動躲閃時，經(jīng)常出現(xiàn)雙運(yùn)的現(xiàn)象，主要是由于對方一擠壓你，容易讓你的中樞腳發(fā)生移動，就是雙運(yùn)了。因此時刻要穩(wěn)住自己的中樞腳，另一只腳可以自由移動。
本文標(biāo)簽： 怎么不犯雙運(yùn)規(guī)則
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