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下雨天睡的更香有5個原因：1、下雨時空氣濕度比其他時候的空氣濕度高。2、下雨天的雨聲帶有很奇特的節(jié)奏感。3、下雨時聲音的頻率一般在0到20千赫之間屬于“白噪音”。4、下雨時氧氣的含量降低促進(jìn)睡眠。5、下雨時天色昏暗人體會分泌黑色素。

為什么下雨天睡得更香

1、下雨時空氣濕度比其他時候的空氣濕度高，這會讓人產(chǎn)生舒適的感覺。同時，空氣中的負(fù)離子含量也要比其他時候的負(fù)離子含量要高。而且雨水與空氣的摩擦也會產(chǎn)生大量負(fù)離子。

2、下雨天的雨聲帶有很奇特的節(jié)奏感，滴答滴答，這種聲音如同搖籃曲一般，可以讓人們更快地入眠。科學(xué)家經(jīng)研究后總結(jié)到，雨聲進(jìn)入腦子里面后，大腦會自然而然地放松下來，釋放出α波。這時大腦的狀態(tài)便接近于大腦在人體睡眠時的狀態(tài)。

3、下雨時會發(fā)出一種沙沙的聲音，這種聲音的頻率一般在0到20千赫之間，被稱為“白噪音”，人類對這個范圍的聲音非常敏感，但“白噪音”并不會使人感到心煩，相反地，這種聲音在一定程度上可以消去令人心煩的噪音，使人的內(nèi)心變得平靜。

4、我們都知道，在缺氧環(huán)境下，人腦得不到足夠的氧氣，便會產(chǎn)生懈怠情緒，容易昏睡。下雨時，空氣中的水蒸氣較多，導(dǎo)致氣壓降低，氧的含量也因此下降，適宜的低氧環(huán)境可對睡眠起到促進(jìn)作用。

5、在昏暗的環(huán)境下，人體內(nèi)的松果體會分泌出一種有助于睡眠的褪黑素。雨天，由于烏云密布，大部分陽光都被擋住了，這時人體內(nèi)便會分泌出更多的褪黑素，使人產(chǎn)生困意。