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1、早上起來心最寧靜、空氣最清凈、環(huán)境最安靜，那個時候，我們就起來打坐念佛，先刷牙、洗臉，有佛堂就在佛堂上一炷香，這個香盡量不要用有化學(xué)成分的，有化頂禮三拜之后，自己就來盤腿打坐念佛。

2、你在哪里打坐念佛都可以，只要你覺得舒適。如果不能盤腿，沒關(guān)系，你就散盤；不能散盤，你就坐在椅子上，把腳放下來，讓身體安安穩(wěn)穩(wěn)、舒舒服服的。眼睛閉起來，心中默念“南無阿彌陀佛”。

3、因為是打坐念佛，所以不必拿念珠。腰帶不要束太緊，讓身體放松，讓心放靜，專一在這一句佛號上。