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1、吃鵝蛋的禁忌是要了解的，鵝蛋每天就不能吃得太多，思足會(huì)建議每天吃不要超過3個(gè)。有些食物和鵝蛋搭配，也是會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，大家對(duì)此要注意。

2、我們?nèi)粘ｏ嬍骋v究飲食搭配合理，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都到均衡補(bǔ)充。不要因?yàn)槟承┦澄锖贸跃统缘锰啵喑孕┬迈r的水果蔬菜。油膩、辛辣刺激性食物要適當(dāng)少吃，減少對(duì)腸胃的刺激。

3、很多人可能覺得鵝蛋好吃，就天天吃鵝蛋，就容易造成消化不良，對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，這樣也是不對(duì)的。