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　　眼罩的主要作用遮擋光線、排除干擾，營(yíng)造一個(gè)適合睡眠的環(huán)境。還可以消除眼部疲勞，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，防止眼圈和眼袋。比較適合白天和戶外使用，比如中午休息，乘坐飛機(jī)、汽車時(shí)。

　　在選擇眼罩時(shí)，最好選擇天然、柔軟的棉質(zhì)產(chǎn)品，而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。其次，眼罩戴起來(lái)，一定要松緊合適，并且透氣性好。眼罩比較適合電腦族、學(xué)生族、工作壓力大的上班族及老年失眠人群使用，但使用時(shí)一定要注意，必須保證在安全的環(huán)境下使用，否則由于不能及時(shí)對(duì)危險(xiǎn)因素做出反應(yīng)，而導(dǎo)致危險(xiǎn)發(fā)生。