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1、QQ密碼丟失或者忘記找回的方式有：

(1)通過綁定的“QQ安全中心”進(jìn)行更改密碼（前提是以前綁定過）。

（2）通過綁定的密保手機(jī)進(jìn)行短信驗(yàn)證更改密碼（前提是手機(jī)還能使用）。

（3）通過驗(yàn)證QQ注冊及使用期間的信息，來證明你是QQ的主人。

2、具體操作方式：

（1）首先打開QQ，點(diǎn)擊“找回密碼”。

（2）在彈出網(wǎng)頁中，輸入QQ號碼。

（3）然后進(jìn)行安全驗(yàn)證，并點(diǎn)擊“確定”。

（4）填寫密保手機(jī)號碼后，點(diǎn)擊“確定”。

（5）輸入手機(jī)短信驗(yàn)證碼，然后點(diǎn)擊“確定”。

（6）然后設(shè)置新密碼即可。

（7）如手機(jī)號碼已更換，則在身份驗(yàn)證處，點(diǎn)擊“更換其他驗(yàn)證方式”。

（8）然后點(diǎn)擊“以上都不能用”，然后盡可能的詳細(xì)填寫其他信息即可。