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1、確定手杖合適長度的方法是穿上鞋,取立正姿勢,測量手腕部橫紋到地面的距離,或尺骨莖突到地面的距離。

2、標準測量姿勢是：身體直立，以肘關節(jié)屈曲30°，腕關節(jié)背屈約30°的狀態(tài)握住手杖，使手杖支腳墊位于腳尖前方和外側方直角距離各15cm處的位置。

3、對手杖使用者來說，掌握正確的持杖高度，對保持正確的站立和行走姿勢，合理運用手杖的支撐力是非常重要的。如果長期持杖過低會形成駝背，而持杖過高會使您在上下臺階或樓梯時感到困難。拐杖長度合適，使用起來得心應手，反之則事倍功半，多費力氣，甚至引起損傷，因而選擇合適的拐杖甚為重要。