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1、燕窩是女性多用來滋補的營養(yǎng)品,經期吃燕窩是沒有禁忌的。

2、一般來說經期機體抵抗力比較低下,盆腔充血可以出現下墜、腰部酸疼、腹部不適等,同時也可以出現胃腸道的反應,比如食欲不振、腹瀉、便秘,經期吃燕窩對這些癥狀沒有改善作用,但是也沒有更壞的影響,建議經期服用容易消化的食品,盡量避免過冷的刺激,同時避免辛辣的食物,這樣對機體就沒有大的危害了。