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1、女性在月經(jīng)期間是可以吃燕窩，燕窩富含膠原蛋白、礦物質(zhì)和各種氨基酸，具有養(yǎng)血、補(bǔ)血、益氣養(yǎng)陰、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。

2、女性在月經(jīng)期身體比較虛弱，一些女性在月經(jīng)期會(huì)因?yàn)閷m寒造成宮腔淤血排出不暢，造成痛經(jīng)。在月經(jīng)期吃燕窩可以活血、補(bǔ)血，可以促進(jìn)經(jīng)血及時(shí)排出，可以緩解痛經(jīng)，能夠提高機(jī)體免疫力。女性在平時(shí)也可以適量吃一些燕窩，可以補(bǔ)充水分、補(bǔ)充蛋白質(zhì)，對(duì)女性身體滋補(bǔ)還是很有好處的。

3、但是燕窩價(jià)格比較昂貴，如果經(jīng)濟(jì)條件比較好，無(wú)論是在經(jīng)期還是在平時(shí)，適量吃一些燕窩對(duì)身體都大有好處。