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1、燕窩粥。材料用燕窩5克，浸發(fā)后洗凈;白米30克，水。先把粥燉1個小時，然后把燕窩放入粥里面一起燉半個小時即可。

2、燕窩稀粥。當小寶寶長大，開始吃粥的時候，也可以把燕窩加入粥內，讓他們吸收燕窩營養(yǎng)。材料用燕窩3克，浸發(fā)后洗凈;白米25克，水大半碗;先把粥燉1個小時，然后把燕窩放入粥里面一起燉半個小時即可。如果不想每次都要浸洗燕窩，也可以用一個折衷的方法，就是預先燉好一大碗燕窩，放入冰箱備用。當小寶寶的粥煮好后，加入一湯匙已燉好的燕窩，把粥再煮開便行。

3、燕窩魚蓉粥。小病初愈或者想平衡一下腸胃，一碗燕窩魚蓉粥是最適合不過的。材料鯇魚(草魚)魚腩一個，約150克，加2片姜、蔥、少許油鹽，蒸熟后去骨制成魚蓉。燕窩15至20克，浸泡后洗凈:白米50克。3至4飯碗水煲開后放入白米，先慢火煲約一小時，再把燕窩放入一起燉半個小時即可。燕窩粥煲好后，加入準備好的魚蓉，再放上少許香菜。