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        燕窩碎的做法（碎燕窩的做法步驟竅門）
        
      
        更新時(shí)間：2022-05-20 13:39:08作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        燕窩碎的做法（碎燕窩的做法步驟竅門）
        
       
        1、主料：燕窩碎25克，鮮百合120克，鮮蓮子30克，枸杞5克。冰糖100克，紅棗三枚，水3杯。
        2、燕窩碎泡水2小時(shí)，揀去蒂及雜質(zhì)后撕成小朵，加水4杯入蒸蘢蒸半個(gè)小時(shí)取出備
        3、新鮮百合分成瓣，洗凈去老蒂。
        4、將所有材料放入燉盅中，入蒸籠蒸半個(gè)小時(shí)即可。功效：養(yǎng)陰潤(rùn)肺，生津整腸之效。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  做法  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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