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不少人喝完酒后容易上臉也就是臉紅。這種情況就表示不適合喝酒身體不能很好的稀釋酒精，要注意適量飲酒，當(dāng)然在沒(méi)有辦法必須喝酒的情況下是可以緩解的。喝酒臉紅的人要吃什么東西緩解 喝完酒之后怎么敷。帶來(lái)相關(guān)介紹。

喝酒臉紅的人要吃什么東西緩解

喝酒臉紅可以喝一些西瓜汁，西瓜可以達(dá)到利尿作用，適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┪鞴现涂梢宰屝”懔吭龆?，讓排尿次?shù)增加，酒精可以更快的排出到身體之外，這樣臉紅的情況就能消失。

吃西紅柿

想要消除喝酒臉紅問(wèn)題還可以吃一些西紅柿，西紅柿里面含有非常多的果糖，這種成分就可以分解酒精，如果想要解酒，那么就可以喝一些西紅柿果汁，解酒的效果還是非常不錯(cuò)的。

吃葡萄

想要消除喝酒臉紅的癥狀還可以吃一些葡萄，不管是在喝酒之前還是喝酒之后，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┢咸讯际遣诲e(cuò)的，不僅可以達(dá)到好的解酒作用，而且還能緩解喝酒以后出現(xiàn)反胃惡心的癥狀，可以讓身體比較舒服。

吃香蕉

喝酒臉紅還可以吃一些香蕉，香蕉里面的糖分含量是比較多的，吃完以后就可以讓血糖升高，緩解喝酒以后一些不舒服的感覺(jué)，讓酒精排出的速度變得更快。

一喝酒就臉紅是怎么回事

一喝酒就臉紅，其實(shí)不是酒量大的表現(xiàn)，而是不能喝酒的表現(xiàn)。一喝酒就臉紅這種現(xiàn)象，被稱(chēng)為“亞洲紅臉癥”，這種問(wèn)題的出現(xiàn)，主要是基因缺陷造成的。

酒的主要成分是乙醇，進(jìn)入人體之后，身體會(huì)先把它轉(zhuǎn)化成為乙醛，再轉(zhuǎn)化成為乙酸，也就是醋，然后排出體外。從酒變成“醋”這個(gè)過(guò)程，需要兩種酶的參與，第一種是乙醇脫氫酶，第二種是乙醛脫氫酶。

有一部分人體內(nèi)的乙醛脫氫酶2“戰(zhàn)斗力”很差，無(wú)法順利地代謝乙醛，造成乙醛大量堆積在體內(nèi)。

而乙醛的特性是能使人血管擴(kuò)張，當(dāng)臉上通過(guò)的血液增多，自然就會(huì)透出紅色，即“上臉”。

其實(shí)，何止是上臉，還“上身”，這些人酒后渾身也會(huì)紅紅的。

喝酒后臉紅的人肝臟的受傷風(fēng)險(xiǎn)更高

進(jìn)入身體的酒精，有90%會(huì)在肝臟中進(jìn)行代謝，乙醇進(jìn)入肝細(xì)胞后會(huì)被氧化成為乙醛，而乙醛本身具有較強(qiáng)的致毒性和致癌性，當(dāng)體內(nèi)蓄積較多之后就會(huì)對(duì)肝臟造成不可逆的傷害。

隨著酒精攝入量的增加，機(jī)體患酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化、甚至肝癌的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)急劇上升，值得重視。