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　　小蘇打水主要指的就是碳酸氫鈉水。屬于一種堿性的液體。小蘇打水可以采用土辦法自制：將10克市售“食用蘇打粉”溶于500毫升的涼純凈水中，涼后置于冰箱備用即可，蘇打粉不宜多加，會(huì)影響口味。

　　小蘇打水在生活中作用也很多，如果是愛(ài)出汗的體質(zhì)，身上老有很濃的體味。那么可以給皮膚喝點(diǎn)小蘇打水，可以在腋窩或腳上噴一茶匙小蘇打水，它是一種天然防汗藥，能減少一天內(nèi)人體排出的汗液總量。另外適量的喝一些小蘇打水，可以改善體內(nèi)的酸堿平衡、消除酸性體質(zhì)，在一定程度上可以降低胃酸和腸道內(nèi)的酸性，對(duì)于一些胃潰瘍的患者有很強(qiáng)的輔助治療作用。