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2023-01-30
怎么煮燕窩好吃又營養(yǎng)（燕窩怎么煮比較好吃）
更新時間：2022-05-27 10:00:27作者：未知
1、三仁燕窩湯：材料：核桃肉5g、燕窩3-5克或鮮燉燕窩3-5克、柏子仁、枸杞、金櫻子適量、冰糖適量
2、做法：泡發(fā)好的燕窩，用鑷子挑出細毛和雜質(zhì)，洗干凈瀝干水分，將燕窩放入燉盅內(nèi)，加入純凈水，隔水慢火燉煮20-25分鐘，將去皮的核桃肉、枸杞、柏子仁、金櫻子、冰糖一起放入燉盅內(nèi)，加入適量的水慢火燉煮50分鐘左右，盛出加入燉煮好的燕窩或者鮮燉燕窩即可食用。
3、桂花燕窩：材料：桂花20g、燕窩3-5克或鮮燉燕窩3-5克、冰糖200g或蜂蜜適量、純凈水300ml
4、做法：泡發(fā)好的燕窩，用鑷子挑出細毛和雜質(zhì)，洗干凈瀝干水分，將燕窩放入燉盅內(nèi)，加入純凈水，隔水慢火燉煮20-25分鐘，燉好前5分鐘加入冰糖，最后將桂花倒入燉好的燕窩中，攪拌均勻，即可食用，使用鮮燉燕窩的窩友，直接將桂花倒入鮮燉燕窩中加上適量蜂蜜即可。