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1、調(diào)整你的溝通方式，很多父母在針對孩子有厭學(xué)情緒不想寫作業(yè)，都會比較急躁的一頓責(zé)罵，或者就是強(qiáng)行地讓孩子去學(xué)習(xí)或上學(xué)；這樣不僅解決不了根本問題，甚至還睡繼續(xù)惡化；因此，父母需要調(diào)整自己的溝通方式。

2、了解孩子的內(nèi)心需求，當(dāng)孩子出現(xiàn)厭學(xué)不想學(xué)習(xí)的情況下，父母應(yīng)該及時地了解孩子的內(nèi)心，而不是一味地?cái)?shù)落和批評；當(dāng)你了解了孩子內(nèi)心需求后，才能更加有效地幫助孩子解決問題。

3、對原因可以提出建議，當(dāng)父母了解了孩子厭學(xué)的原因之后，可以適當(dāng)?shù)靥岢鲂┯行Ыㄗh；比如：孩子只是對學(xué)習(xí)不感興趣，那么父母可以改變一種孩子可以接受的方法；當(dāng)然，家長也可以在周末給孩子報興趣班，但要記住興趣班并不是為了提高孩子的成績，而興趣班的選擇權(quán)應(yīng)由孩子決定，這樣不僅可以豐富孩子的課余生活，而且也能夠避免玩手機(jī)。

4、通過溝通確定雙方都能接受的方式，當(dāng)父母知道孩子厭學(xué)的原因時，應(yīng)該給出相應(yīng)的解決辦法。如果孩子不能接受父母的建議，那也可以用一種折中的方法來達(dá)到雙方目的。