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1、理解孩子的狀態(tài)。跟孩子充分溝通,理解孩子目前面臨的各種的壓力和困難,支持、接納,讓孩子的負(fù)面情緒得到釋放和宣泄。

2、給予鼓勵(lì)和認(rèn)同。要幫助孩子找到自己的優(yōu)點(diǎn),真誠(chéng)地給予肯定和鼓勵(lì),對(duì)不足之處表示理解和支持,幫助孩子完善自我身份的認(rèn)同。

3、學(xué)會(huì)給孩子減壓。結(jié)合孩子的能力,對(duì)學(xué)習(xí)不提過(guò)高的要求,并做好后勤保障工作,在有限的休息時(shí)間,幫助孩子減壓。同時(shí)培養(yǎng)孩子的時(shí)間管理能力,使他們能自主地區(qū)分輕重緩急,主次分明地安排自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。