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1、青春期孩子叛逆可以這樣進(jìn)行調(diào)整：一定要多給孩子一些鼓勵和支持，千萬不能因為孩子出現(xiàn)叛逆的問題就一味的打擊孩子、否定孩子，甚至跟自己的孩子出現(xiàn)矛盾、關(guān)系緊張等，而是要學(xué)會鼓勵孩子積極的將自己的精力放到學(xué)習(xí)上，努力維護(hù)好和孩子之間的關(guān)系，多一些陪伴，多一些尊重。也可以帶孩子出去逛街、旅游、看電影、吃美食等，這些方法都能緩和父母與孩子之間的矛盾關(guān)系，同時增加友誼。

2、也應(yīng)該對于孩子的逆反行為多一些包容，而且需要以一種平常心看待，因為幾乎所有的孩子進(jìn)入青春期以后都有叛逆的表現(xiàn)，因為孩子有更多的自我，而且需要獨(dú)立，需要尊重，這個時候很容易對權(quán)威人物，尤其是對老師、家長有反抗心理，此時千萬不能跟孩子對立，而是要學(xué)會包容孩子，因為青春期叛逆的問題大部分都能自己好轉(zhuǎn)，自動消失，所以千萬不能大驚小怪。

3、也應(yīng)該積極調(diào)整與孩子之間的關(guān)系，尤其是以平常心、平等心對待自己的孩子，甚至跟孩子在一起的時候要以一種朋友的關(guān)系相處，學(xué)會尊重孩子，尤其是尊重孩子的意見和建議，哪怕孩子有一些叛逆的行為、叛逆的言論，也要仔細(xì)的聽一聽、看一看，看是不是有建設(shè)性的意見建議，只有這樣才能收獲與孩子之間的友誼。