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2023-01-30
減肥瘦肚子喝什么茶 喝什么茶可以減肚子
更新時(shí)間：2022-05-28 23:05:42作者：佚名
1、想要減肥的朋友建議可以喝綠茶、普洱茶，還有蜂蜜桂花茶都可以減掉肚子上的脂肪的，但是光靠喝茶葉茶減肚子效果還是不太理想。
2、想要減掉肚子最好還是從飲食上和運(yùn)動(dòng)兩方面進(jìn)行，飲食上要以清淡飲食為主多吃新鮮蔬菜和水果，比如黃瓜、蘋(píng)果、柚子、獼猴桃、芹菜、蘿卜等。
3、不要吃油膩的食物以及含脂肪量高的食物，還有含糖量高的食物也不要吃，再結(jié)合堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)這樣效果會(huì)更好的。
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