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1、挑選釘鞋的技巧如下：品牌，釘鞋的品牌比較多，一般有國(guó)際知名品牌和國(guó)產(chǎn)品牌之分，雖然國(guó)際知名的品牌質(zhì)量更好，但價(jià)格也比較昂貴，而國(guó)內(nèi)的一些品牌價(jià)格適中，且質(zhì)量也不差。

2、價(jià)格，購(gòu)買時(shí)不必盲目追求貴的鞋子，因?yàn)橛行┽斝瑑r(jià)格適中，但質(zhì)量也是比較可靠的，可以根據(jù)自身的經(jīng)濟(jì)實(shí)力進(jìn)行購(gòu)買。

3、運(yùn)動(dòng)類型，田徑跑步項(xiàng)目不一樣，使用的釘鞋也不同，特別是釘子的數(shù)量和長(zhǎng)度，所以購(gòu)買釘鞋時(shí)一定弄清楚不同類型的鞋子對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以免買錯(cuò)鞋子。

4、尺碼大小，一般買板鞋等休閑類型的鞋子，我們會(huì)稍微買大一號(hào)尺碼的鞋子，因?yàn)檫@樣穿起來(lái)舒服一些，但對(duì)于釘鞋，盡量要稍微買小一點(diǎn)，因?yàn)檫@樣鞋子可以把腳裹得緊緊的，不容易滑動(dòng)。