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1、父母自身要找原因：孩子出現(xiàn)沉迷手機(jī)的時(shí)候，做父母的要注意從自己的身上找一下原因，父母是孩子的最好老師。孩子都喜歡模仿，父母在干什么，他就干什么。如果父母在家在孩子面前總是手機(jī)不離手，那么孩子就會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生很大的好奇，并且也希望從手機(jī)中去獲得一些什么來(lái)滿足自己的好奇。

2、培養(yǎng)孩子良好的作息習(xí)慣：家長(zhǎng)要把孩子放學(xué)回家后到睡覺(jué)前的這一段時(shí)間利用起來(lái)，不要讓孩子在做完作業(yè)后就沒(méi)事情可干，腦袋里會(huì)冒出玩手機(jī)的念頭。這個(gè)時(shí)候你可以安排孩子閱讀一些課外故事書，而你也可以借這段時(shí)間來(lái)把你有些不清楚的問(wèn)題，找書理解一下，久而久之的，孩子和你的閱讀習(xí)慣就培養(yǎng)出來(lái)了，何樂(lè)而不為呢?

3、幫助初中生正確使用手機(jī)，確立使用手機(jī)的原則：如上學(xué)期間不能攜帶手機(jī)，防止學(xué)生沉迷游戲、早戀等不良現(xiàn)象。若有些家長(zhǎng)有必要讓小孩帶著手機(jī)上學(xué)，方便聯(lián)系，應(yīng)該和學(xué)校老師說(shuō)清楚，到校后讓孩子及時(shí)上交手機(jī)給學(xué)校老師保管，放學(xué)時(shí)候再還給學(xué)生。同時(shí)學(xué)生在家期間，家長(zhǎng)要控制學(xué)生使用手機(jī)的時(shí)間以及用途等等。特別現(xiàn)在放假期間，更要控制好小孩手機(jī)使用。白天大部分家長(zhǎng)都要上班或忙于事業(yè)，無(wú)暇顧及小孩管教，很多小孩就會(huì)沉迷于其中，無(wú)法自拔。

4、分場(chǎng)合使用手機(jī)：緊張的學(xué)習(xí)壓力，偶爾通過(guò)手機(jī)來(lái)放松一下精神也未嘗不可，但一些小孩只要拿上手機(jī)，就無(wú)法離開(kāi)，不管在什么場(chǎng)合。在寒暑假、過(guò)年等等這些假期期間，親戚朋友之間經(jīng)常會(huì)聚在一起，促進(jìn)感情，但一些孩子覺(jué)得父母在親戚朋友面前是不會(huì)批評(píng)自己，手機(jī)便玩的肆無(wú)忌憚，這是一種極其不禮貌的行為。