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2023-01-30
吃蛋黃為什么容易噎著 為什么吃蛋黃會有噎著的感覺
更新時間：2022-03-12 02:00:51作者：佚名
蛋黃實際上是一種乳化劑包裹的脂肪微粒，具有很強的吸水能力。它本身也比較軟，人們可能咀嚼比較短的時間就吞咽。當(dāng)?shù)包S進(jìn)入人體的食道時，由于蛋黃本身具有很好吸水性，會迅速的吸收食道當(dāng)中的唾液和水分，從而導(dǎo)致蛋黃開始迅速的膨脹，卡在食道中下不去，這時就發(fā)生了噎食的現(xiàn)象。
蛋黃的營養(yǎng)價值
蛋黃中含有豐富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、膽固醇等，也含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，同時含有豐富的蛋白質(zhì)，而且是高生物價的蛋白質(zhì)；還含有豐富的維生素，其中以維生素A、維生素D、維生素B最多。
吃蛋黃噎著了怎么吃
一般情況下，吃雞蛋噎著后，可小口小口的喝水，讓卡在食道中的食物有緩沖空間，潤滑食道。喝水可加大雞蛋中的水分內(nèi)的濃度，致使蛋黃變稀，蛋黃中的粘附性也會被降低，這時就會從噎住的食道當(dāng)中掉下去，能很好的解決噎食的癥狀。
蛋黃怎么吃不容易噎著
吃雞蛋的時候，需要小口慢慢的咀嚼，然后配上一些熱湯熱飲的話，就不會發(fā)生食道被噎住的情況。
每天吃一個雞蛋就好，多吃無益，最多也不能超過兩個。