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　　木瓜牛奶催乳是用蒸的，孕婦生產(chǎn)后的第二周可以吃。制作方法：將木瓜去皮去籽，然后切成小??；取出一個(gè)大碗，將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中，入鍋蒸15至20分鐘即可。

　　木瓜牛奶的功效

　　1、可以將脂肪分解為脂肪酸，消化蛋白，促進(jìn)人體對(duì)事物的消化與吸收。

　　2、木瓜牛奶中含有大量的維生素A，可以防止皮膚干燥，讓我們的皮膚變得白皙有光澤。

　　3、木瓜牛奶通乳效果好，生完孩子的產(chǎn)婦吃了之后具有催乳的作用。

　　4、木瓜牛奶可以保健養(yǎng)生，木瓜中的蛋白酶對(duì)膽囊有調(diào)節(jié)的作用，能促進(jìn)膽汁的排出，治療膽囊炎。

　　木瓜牛奶的做法

　　1、將木瓜切去頭部，然后去皮、從中對(duì)剖，將籽挖出，備用;

　　2、將木瓜切成小丁，放在碗中備用;

　　3、取一大碗，將牛奶、木瓜、冰糖全部倒入碗中，包上保鮮膜，放入鍋中蒸15-20分鐘即可。