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2023-01-30
如何面對孩子的考試焦慮 如何幫助孩子應(yīng)對考試焦慮
更新時間：2022-06-10 19:22:54作者：佚名
1、關(guān)注孩子的情緒；看見并關(guān)注孩子的情緒，對孩子的抱怨、焦慮給予積極的回應(yīng)，鼓勵孩子多表達(dá)，幫助孩子修正不合理的信念。給孩子做梳理和調(diào)整，讓孩子知道未來的人生道路還很長，單單一場考試并不能決定今后的人生。
2、認(rèn)可孩子的努力；給予孩子具體的、基于事實的表揚(yáng)。例如“我知道這次考試可能會比上次更難，但是我看到你投入了更多的學(xué)習(xí)時間，你會比上次準(zhǔn)備得更充分?！?/p>
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