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1、戰(zhàn)勝考試焦慮這本書適合孩子們看。

2、這本書的作者是劉翔平，書中針對孩子考試焦慮怎么辦、如何在考試中考出最佳狀態(tài)等家長們頗為困惑又非常關(guān)心的問題進(jìn)行了釋疑解惑，并給出了六個重要方法：積極心態(tài)面對考試；調(diào)整認(rèn)知接納自我；學(xué)習(xí)積極情緒的力量；合理用腦對抗疲勞；調(diào)整并集中注意力；考場上的積極心理調(diào)適。