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2023-01-30
炎熱的夏天為了解暑，喝什么比較好? 炎熱的夏天解暑，喝什么比較好?
更新時(shí)間：2022-03-12 09:31:41作者：佚名
炎熱的夏天為了解暑，喝熱飲比較好。夏日炎炎，喝冷飲雖然冰爽，卻不利于解暑。人體需要排汗散熱，過(guò)分飲用冷飲會(huì)給神經(jīng)系統(tǒng)造成錯(cuò)覺(jué)，抑制身體出汗和體溫調(diào)節(jié)，使體內(nèi)熱量無(wú)法及時(shí)排出。想解暑，最好是飲用溫開(kāi)水等熱飲。
水加熱后其密度及化學(xué)活動(dòng)性都有所改變,單分子運(yùn)動(dòng)速度更快。也就是說(shuō)熱水被人體的吸收速度更快。所以夏天喝熱水能更快速地補(bǔ)充人體丟失的水分,從而起到解渴的作用。
喝冰水會(huì)讓人覺(jué)得瞬間清涼，但容易導(dǎo)致毛細(xì)血管收縮，只能短暫降低人體體溫，不利于散熱，不能真正止渴，也無(wú)法達(dá)到較好的降暑效果。喝熱水時(shí)感覺(jué)有些熱，但熱水進(jìn)入人體后引起血管擴(kuò)張，促進(jìn)排汗，將體內(nèi)熱量帶出，使體溫下降，這也是很多人大熱天喝熱苦丁茶等熱飲反而消暑降溫的原因。
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