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　　可以使用紙箱，先把箱子拆開，然后均勻的擺放地方，再在上面墊上一層不要的棉衣、棉被即可。另外，如果家里有泡沫墊也是可以用來隔離濕氣，不過，泡沫不怎么透氣，可以在上面鋪一張席子。

　　家在一樓的，盡量少打地鋪，因?yàn)橐粯侵苯优c地相接，晚上的時(shí)候，地的溫度會(huì)相應(yīng)降低，而這個(gè)時(shí)候打地鋪則會(huì)導(dǎo)致身體變得更涼。

　　打地鋪的時(shí)候，不建議開空調(diào)。如果你覺得打地鋪還得開空調(diào)的話，記得將地鋪?zhàn)詈檬强梢凿伜褚稽c(diǎn)兒，不然容易著涼。

　　地板是要干燥的，干爽的，最好在下面，可以先鋪一層紙，或者是把涼席鋪在下面，然后上面再鋪一層褥子。這樣效果就很明顯了。晚上睡覺的時(shí)候也就不會(huì)因?yàn)榈匕宄睗穸鴮?dǎo)致身上長濕疹了。

　　打地鋪睡覺如果感覺到很熱，可以將風(fēng)扇放在陽臺(tái)上，然后靠近打開的窗戶旁，這樣讓風(fēng)扇順著自然的風(fēng)往進(jìn)吹，加強(qiáng)屋內(nèi)空氣的流通，就會(huì)起到很好的作用和效果了。

　　打地鋪的位置要離過道的位置遠(yuǎn)一點(diǎn)，避免被起夜的人踩到。